모든 수준에서 항상 꿈꿔 왔던 몸을 만드십시오! 5,000명이 넘는 피트니스 및 웰빙 애호가로 구성된 커뮤니티에 가입하고 미소를 지으며 훈련하세요!

Federica Fitness Library는 이미 훈련을 받았기 때문에 완전한 훈련 방법을 따라 몸을 더욱 향상시키려는 사람들과 다시 운동을 시작하려는 사람들을 위해 설계된 피트니스, 요가 및 마음 챙김 전용 디지털 콘텐츠 라이브러리입니다. 관절에 영향이 적은 운동을 형성하거나 선호합니다. 오늘부터 모바일 앱 버전에서도!

앱 내에서 30-45분 분량의 500개 이상의 비디오 피트니스 운동을 찾아볼 수 있습니다. 특별히 몸을 불태우고 탄탄하게 하기 위해 고안되었으며, 200개 이상의 요가 연습과 마음챙김 코스는 정신-신체적 웰빙의 균형을 재조정하도록 특별히 고안되었습니다. 또한 매월 새로운 전자책과 운동을 통해 몸과 자신을 점점 더 사랑하게 되며, Fitness on Vacation과 같은 계절별 콘텐츠를 통해 기분이 그 어느 때보다 좋아집니다.

이 앱은 월간 또는 연간 요금제를 제공하며 FFL Fitness, FFL Yoga 또는 FFL Mind 중에서 가장 적합한 모듈을 선택하여 구독을 구성합니다.

Federica Fitness Library를 사용하면 다음을 얻을 수 있습니다.
- 피트니스, 요가, 마인드를 포함한 100권 이상의 eBook 이용
- 매달 업데이트되는 700개 이상의 비디오 운동, 연습 및 명상에 액세스
- 각 비디오의 운동 카드
- 운동에 대한 설명
- 관절에 미치는 영향이 적은 운동
- 3단계 콘텐츠(기본, 중급, 고급)
- 결과를 공유할 멋진 커뮤니티 지원
- 전담 지원

그리고 무엇보다도 Federica Constantini와 Federica Fitness Library 팀의 교육 세션 덕분에 다음을 수행할 수 있습니다.
- 지방 연소
- 당신의 몸을 정의하고 톤
- 유연성 향상
- 스트레스를 풀다
- 에너지 충전
- 자신에 대해 더 많은 자신감을 얻습니다.

가장 중요한 점을 잊지 마세요. Federica Fitness Library는 웃는 얼굴로 훈련할 수 있는 유일한 곳입니다!