간헐적 단식은 단식과 식사 사이를 순환하는 식사 패턴으로, 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있습니다.

지방연소 간헐적 단식은 단식과 주기적인 식사를 원하는 사람들을 돕는 안드로이드 앱입니다. 사용하기 쉽고 사용자가 단식 및 식사 시간 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다. 사용자는 16시간 동안 금식하고 나머지 8시간 동안 식사하거나 5일 동안 정상적으로 식사하고 2일 동안 단식하는 등 다양한 일정 중에서 선택할 수 있습니다.

또한 이 앱을 통해 사용자는 먹고 마시는 것과 체중 및 신체 치수를 기록할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 자신의 신체 변화를 확인하고 필요한 경우 식단과 운동을 조정할 수 있습니다. 이 앱은 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하기 위해 단식을 시도하는 사람들에게 좋은 방법입니다.

금식 시간을 추적하는 것 외에도 이 앱을 통해 사용자는 식사와 물 섭취량, 체중 및 신체 측정을 기록할 수 있습니다. 이 기능은 사용자가 패턴을 식별하고 식단 및 운동 루틴을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전반적으로 지방 연소 간헐적 단식 앱은 사용자가 간헐적 단식 루틴을 추적하고 건강 및 웰니스 목표를 달성할 수 있는 간단하고 편리한 방법을 제공합니다.

🌞 주요 기능 🌞

📅 맞춤형 단식 일정

📊 진행 상황 추적 및 목표 설정

🍴 식사 기록

💧 물 섭취량 추적

📈 체중 및 신체 측정 추적

⏰ 단식 타이머

🛌 수면 추적

📝 메모하기

🚶‍♂️🏋️‍♀️ 운동 추적

🌜 낮과 밤 모드

📱 다른 장치와 동기화

🎨 사용자 정의 가능한 테마

📧 지원 및 피드백

🆓 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다.