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진행 상황과 결과를 추적하면서 온라인 활동을 선택하고 앱과 동기화하여 집이나 체육관에서 훈련하세요. 근력부터 역도까지, 이 앱은 개인 트레이너 역할을 하여 필요한 동기와 지원을 제공합니다.