relaxBABA – manage anxiety 소개
불안 관리
1. 숨을 들이쉬고 내쉬기: 부교감신경 자율신경 톤업 및 HRV 업
2. 글자에 집중하고 암기: 불안으로부터 주의를 끌고 불안에 대한 전두엽 피질 제어를 향상시킵니다.
3. BABA(문자 조합)에서 RELAX 버튼을 누르면 문자가 오른쪽으로 이동합니다. BABA를 놓치지 마세요
1. 숨을 들이쉬고 내쉬기: 부교감신경 자율신경 톤업 및 HRV 업
2. 글자에 집중하고 암기: 불안으로부터 주의를 끌고 불안에 대한 전두엽 피질 제어를 향상시킵니다.
3. BABA(문자 조합)에서 RELAX 버튼을 누르면 문자가 오른쪽으로 이동합니다. BABA를 놓치지 마세요
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