습관 마스터 - 좋은 습관 만들기 소개
습관 마스터는 행동 과학 연구소의 자문을 바탕으로 한 전문적인 행동 변화 관찰 앱입니다. 68일 동안의 통계적으로 유의미한 습관 형성 과정을 도와주며, 진행률 및 결과를 시각적인 차트와 통계로 제공합니다.
주요 기능:
1. 맞춤형 습관 추적: 하루 단위의 습관을 '했음', '안했음'으로 기록하고, 주기적인 일에 대해서는 횟수를 카운팅하여 하루에 몇 번 수행했는지 결과를 확인할 수 있습니다.
2. 사용자 정의 습관: 자신만의 습관을 추가, 수정 및 편집하여 행동을 연구하고 좋은 습관을 길러나갈 수 있습니다.
3. 월간 리포트: 월별 리포트를 통해 습관 형성의 전반적인 진행 상황을 파악하고, 개선 방향을 찾을 수 있습니다.
4. 이모지 달력: 재미있는 이모지로 달력을 꾸며 개인화된 습관 트래커를 만들 수 있습니다.
5. 행동 과학 기반: 행동 과학 연구소와 협력하여 실제 효과를 낼 수 있는 습관 형성 방법을 제공합니다.
습관 마스터와 함께 더 나은 습관을 만들어보세요! 이 앱은 당신의 일상에서 좋은 습관을 만들고, 나쁜 습관을 없애는 데 도움이 됩니다. 정교한 통계와 차트를 통해 습관 형성 과정을 관리하고, 개선할 수 있도록 지원합니다. 이제 습관 마스터를 사용하여 삶의 질을 향상시키고, 더 나은 내일을 만들어보세요!
주요 기능:
1. 맞춤형 습관 추적: 하루 단위의 습관을 '했음', '안했음'으로 기록하고, 주기적인 일에 대해서는 횟수를 카운팅하여 하루에 몇 번 수행했는지 결과를 확인할 수 있습니다.
2. 사용자 정의 습관: 자신만의 습관을 추가, 수정 및 편집하여 행동을 연구하고 좋은 습관을 길러나갈 수 있습니다.
3. 월간 리포트: 월별 리포트를 통해 습관 형성의 전반적인 진행 상황을 파악하고, 개선 방향을 찾을 수 있습니다.
4. 이모지 달력: 재미있는 이모지로 달력을 꾸며 개인화된 습관 트래커를 만들 수 있습니다.
5. 행동 과학 기반: 행동 과학 연구소와 협력하여 실제 효과를 낼 수 있는 습관 형성 방법을 제공합니다.
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