더 나은 수면과 차분한 마음을 위한 필수 앱인 슬립웰을 소개합니다. 수면 패턴을 제어하고, 휴식 시간을 기록하고, 고요한 잠을 이룰 수 있도록 도와주는 보물 창고에 액세스하십시오.
손쉬운 수면 기록: 간단한 탭으로 수면 시간을 쉽게 기록하세요. 수면 패턴을 모니터링하고 수면 기록을 추적하세요. 수면 트렌드: 유익한 그래프와 트렌드를 통해 수면 패턴에 대한 통찰력을 얻으세요. 개선이 필요한 부분을 파악하고 수면의 질을 향상시키세요. 수면 알림: 개인화된 수면 알림을 설정하여 건강한 취침 시간을 설정하세요. 긴장을 풀고 평화로운 수면을 준비하는 데 도움이 되는 알림을 받으세요. 수면 메모: 수면에 대한 개인 메모를 추가하여 생활 방식이 휴식에 어떤 영향을 미치는지 이해합니다. 포괄적인 수면 일기를 위해 필수 세부 사항으로 수면 기록을 사용자 정의하십시오.
안내 명상: 다양한 안내 명상 세션 컬렉션에 액세스하세요. 휴식을 개선하고 수면을 개선하기 위해 맞춤화된 명상 연습을 살펴보세요. 수면 이야기: 마음을 진정시키는 편안한 수면 이야기와 함께 꿈나라로 떠납니다. 긴장을 풀고 잠드는 데 도움이 되도록 고안된 나레이션 이야기에 푹 빠져보세요. 백색 소음 및 사운드스케이프: 다양한 차분한 백색 소음 및 자연의 사운드스케이프 중에서 선택하세요. 평화로운 잠에 빠져들게 하는 소리와 함께 완벽한 수면 환경을 조성하세요. 맞춤형 명상 계획: 고유한 수면 및 휴식 요구를 목표로 하는 나만의 명상 계획을 만드세요.
당신의 라이프 스타일에 맞는 맞춤형 명상 루틴을 만드세요.
슬립웰을 사용하면 수면 패턴을 바꾸고 평화와 평온함을 일깨울 수 있는 힘이 있습니다. 잠 못 이루는 밤에 작별을 고하고 몸과 마음을 재충전하는 편안한 잠으로 인사하세요. 지금 슬립웰을 다운로드하고 더 나은 수면과 내면의 조화를 위한 여정을 시작하세요. 더 편안하고 활력을 되찾기 위한 비밀을 잠금 해제하세요. 평화로운 밤잠을 위한 길은 여기에서 시작됩니다.