유해한 습관에서 벗어나는 데 도움이 되도록 설계된 혁신적인 무료 앱 I Did't를 소개합니다. 인터넷, 추적, 광고가 전혀 필요하지 않은 오프라인 환경의 혜택을 누리세요.

유혹에 저항할 때마다 즉시 승리를 표시하십시오. 이 개인 성공 일지는 기록의 역할을 할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 자신의 강점과 발전을 보여주는 동기 부여 역할도 합니다.

또는 하루를 마칠 때 잠시 시간을 내어 성공적으로 피한 습관을 적어 두십시오. 이 자기 성찰 연습은 인식을 촉진하고 결단력을 강화할 수 있습니다.

중요한 성과는 매일의 작은 발전에서 비롯된다는 점을 기억하십시오. 'I Didn't'의 도움으로 더 나은 자신을 만날 수 있을 것이라고 믿습니다. 한 번에 한 가지 습관씩 오늘 변화의 여정을 시작하세요.