하루를 기록하는 마음일기, 하루살이 소개
이유 없이 우울하고 가라앉는 날, 왠지 모르게 행복하지 않다고 느껴지는 날이 있지 않았나요?
때때로 우울이나 불안감이 불쑥 찾아오곤 합니다. 감정 조절이 어렵고, 무기력에 빠져 씻고 밥을 먹는 것과 같은 일상생활이 어렵게 느껴질 때도 있습니다. 하지만 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 스스로의 마음을 돌아보지 못하고 마음 속에 쌓이는 우울과 불안을 방치하고 있습니다.
는 오늘 하루를 살아가는 게 조금은 버거운 당신을 위한 일기입니다. 하루 동안 느낀 감정과 생각을 정리하고, 당신의 마음을 들여다보는 시간을 가져보세요.
때때로 우울이나 불안감이 불쑥 찾아오곤 합니다. 감정 조절이 어렵고, 무기력에 빠져 씻고 밥을 먹는 것과 같은 일상생활이 어렵게 느껴질 때도 있습니다. 하지만 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 스스로의 마음을 돌아보지 못하고 마음 속에 쌓이는 우울과 불안을 방치하고 있습니다.
는 오늘 하루를 살아가는 게 조금은 버거운 당신을 위한 일기입니다. 하루 동안 느낀 감정과 생각을 정리하고, 당신의 마음을 들여다보는 시간을 가져보세요.
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