개혁 코칭과 함께 일하면 다음을 받게 됩니다.
특정 마감일까지 특정 목표에 맞게 설계된 개별화된 운동 프로그램입니다.
가장 건강한 방법으로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 영양 조언. 그 과정에서 건강한 생활 습관을 만들기 위한 조언을 포함합니다.
일일/주간 걸음 수 및 심장 강화 목표. 새로운 목표를 설정하는 주간 업데이트를 포함합니다.
주간 체크인, 개인 트레이너와의 1:1 토론, 장단점 및 문제에 대한 우려 사항 설명.
질문이나 조언에 대해 개인 트레이너에게 메시지를 보낼 수 있는 기능.
특정 마감일까지 특정 목표에 맞게 설계된 개별화된 운동 프로그램입니다.
가장 건강한 방법으로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 영양 조언. 그 과정에서 건강한 생활 습관을 만들기 위한 조언을 포함합니다.
일일/주간 걸음 수 및 심장 강화 목표. 새로운 목표를 설정하는 주간 업데이트를 포함합니다.
주간 체크인, 개인 트레이너와의 1:1 토론, 장단점 및 문제에 대한 우려 사항 설명.
질문이나 조언에 대해 개인 트레이너에게 메시지를 보낼 수 있는 기능.
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