집에서 하는 피트니스 운동 앱에 오신 것을 환영합니다. 주머니 속 개인 피트니스 트레이너입니다! 저희 앱은 더 많은 허리 운동, 스트레칭, 전신 운동 등을 제공합니다. 체육관이나 트레이닝 센터를 찾을 필요 없이 집에서 바로 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

우리는 모든 피트니스 수준에 대한 일일 피트니스 운동을 제공합니다. 저희 앱에는 새로운 운동을 쉽게 배우고 운동을 보다 효율적으로 만드는 데 도움이 되는 레슨이 포함되어 있습니다. 허리운동, 키높이운동, 스플릿, 덤벨 등 다양한 프로그램을 선택할 수 있으며, 초보자, 여성, 남성을 위한 운동도 제공하여 남녀노소 누구나 피트니스를 즐길 수 있습니다. 저희 앱에는 최대의 결과를 달성하는 데 도움이 되는 건강식 메뉴와 레시피가 포함되어 있습니다. 또한 건강을 유지하고 기분을 좋게 하는 데 도움이 되는 일일 운동을 제공합니다.

당신이 무술을 사랑한다면, 우리의 프로그램은 당신의 체력을 향상시키고 경쟁을 준비하는 데 도움이 되는 연습과 운동을 포함합니다. 앱에는 진행 상황을 추적하고 새로운 결과를 달성하는 데 도움이 되는 피트니스 로그가 포함되어 있습니다. 따라서 건강과 피트니스를 개선할 수 있는 편리한 방법을 찾고 있다면 홈 트레이닝 피트니스 앱을 사용해 보십시오. 앱은 다양한 스포츠 운동을 제공합니다. 스포츠 목표를 달성하는 데 도움을 줄 소년과 남성을 위한 것입니다.

우리는 지구력과 힘을 키우는 데 도움이 되는 성장 운동과 근육량을 늘리고 다리를 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 다리 운동을 제공합니다. 우리의 운동에는 복근을 강화하고 아름다운 배 모양을 만드는 데 도움이 되는 복근 운동도 포함됩니다.
우리는 또한 운동 선수와 체조에 ​​관련된 사람들에게 특히 유익한 반응 시간과 조정력을 향상시키는 훈련을 제공합니다. 집에서 하는 운동은 피트니스 목표를 달성하고 원하는 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다 초보자를 위해 근력과 지구력을 점진적이고 안전하게 개발할 수 있도록 구체적인 운동을 개발했습니다. 근육을 강화하고 원하는 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 피트니스 밴드를 사용한 운동도 제공합니다.피트니스는 훈련일 뿐만 아니라 적절한 영양 섭취이기도 합니다. 그렇기 때문에 최상의 결과를 얻을 수 있도록 영양 및 건강한 라이프스타일 팁도 제공합니다.

우리 프로그램에는 엉덩이, 목, 팔, 등 및 복부를 포함한 신체의 모든 부분에 대한 많은 운동이 포함되어 있습니다. 근육을 만들고 지방을 태우는 데 도움이 되는 효과적인 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 당사의 피트니스 트레이너는 초보자와 숙련된 운동선수 모두에게 적합한 일련의 운동을 만들기 위해 가능한 모든 작업을 수행했습니다.

저희 홈트레이닝 프로그램은 지방 연소와 지방 압축 운동이 포함된 편리하고 사용하기 쉬운 운동 프로그램입니다. 또한 보다 강도 높은 접근을 원하는 분들을 위해 덤벨 운동과 피트니스 밴드를 제공합니다.체육관에서 완전히 새로운 훈련 경험을 집에서 편안하게 제공합니다. 여성과 남성을 위한 가정 운동 프로그램을 통해 완벽한 몸매를 형성하고 신체를 강화할 수 있습니다.

목표를 달성하고 체력을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 훈련 프로그램을 제공합니다. 또한 트레이너의 일대일 지원을 통해 어려운 운동을 도와주고 모든 질문에 답변해 드리며, 최상의 결과를 달성하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 영양 및 피트니스 음식 팁을 제공합니다. 저희 앱에는 신체 크기를 줄이고 피부를 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 안티 셀룰라이트 트레이닝 프로그램도 포함되어 있습니다.