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1:1 맞춤형 코칭

- 맞춤형 교육 프로그램
- 맞춤형 영양 프로토콜
- 주간 체크인
- 당신의 여정에서 당신을 지원하고, 동기를 부여하고, 영감을 주는 여성 커뮤니티

맞춤형 프로토콜이 있는 COACHEDbySAB 앱에 액세스할 수 있습니다. 앱에서 체중, 수면, 진행 상황 사진, 물 섭취량, 체지방 %, 목표 및 습관 등을 기록할 수 있습니다!

우리는 체육관에서 향상하고 성장하는 데 도움이 되는 자세, 점진적 과부하 및 전반적으로 심도 있는 훈련 팁에 중점을 둡니다. 나는 여전히 좋아하는 음식을 먹고 가족 및 친구들과 즐거운 시간을 보내면서 균형 잡힌 생활 방식을 사는 방법을 가르칩니다. 일상 생활에서 큰 역할을 하는 마음가짐 작업에 대해 함께 깊이 파고듭니다.

습관을 만드는 방법을 가르쳐 드리고 장기적으로 성공할 수 있도록 실제로 고수할 것입니다! 당신의 가장 건강하고 최고의 라이프 스타일을 만들기 위해 1:1로 함께 노력합니다!


새로운 시작과 삶의 변화를 응원합니다!