catchBAB 소개
수렵채집인의 사냥을 흉내내면서 BAB를 잡기 위해 건강하고, 마음챙김하고, 경계하고, 몰두하십시오.
· 2가지 모드가 있습니다.
1. 달리기 모드 – 나이의 목표심박수 이상으로 뛰어야 한다.
2. 걷기 모드 - 심박수에 신경쓰지 않아도 됩니다.
· START 후 50~150걸음 달리기/걷기, 웨이크워치
심박수와 걸음 수가 적절하다고 생각되면 LOOK을 누릅니다.
적절한 경우 Letter A 또는 B가 표시됩니다. 그렇지 않은 경우 Letter가 표시되지 않습니다.
· 오른쪽으로 움직이는 글자 기억하기
첫 번째로 B, 두 번째로 A를 얻으므로 A B입니다.
세 번째로 새 문자 A를 얻으므로 A A B입니다.
· B A B라고 생각되면 CATCH를 누릅니다.
맞다면 BAB +1을 잡습니다. 틀리면 모든 캐치를 잃게 됩니다.
· B A B일 때 LOOK을 누르면 B A B를 놓치고 모든 캐치를 잃게 됩니다.
관련 기사
– 러닝머신 명상 https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
· 2가지 모드가 있습니다.
1. 달리기 모드 – 나이의 목표심박수 이상으로 뛰어야 한다.
2. 걷기 모드 - 심박수에 신경쓰지 않아도 됩니다.
· START 후 50~150걸음 달리기/걷기, 웨이크워치
심박수와 걸음 수가 적절하다고 생각되면 LOOK을 누릅니다.
적절한 경우 Letter A 또는 B가 표시됩니다. 그렇지 않은 경우 Letter가 표시되지 않습니다.
· 오른쪽으로 움직이는 글자 기억하기
첫 번째로 B, 두 번째로 A를 얻으므로 A B입니다.
세 번째로 새 문자 A를 얻으므로 A A B입니다.
· B A B라고 생각되면 CATCH를 누릅니다.
맞다면 BAB +1을 잡습니다. 틀리면 모든 캐치를 잃게 됩니다.
· B A B일 때 LOOK을 누르면 B A B를 놓치고 모든 캐치를 잃게 됩니다.
관련 기사
– 러닝머신 명상 https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
더 보기