자기 발견, 전체론적 웰빙 및 내면의 평화를 위한 변혁적인 여정을 시작하기 위한 궁극적인 동반자인 Bodhi School of Yoga 앱에 오신 것을 환영합니다. 당신이 노련한 요기이건 초보자이건, 우리의 앱은 당신의 고유한 필요와 열망에 맞는 종합적이고 개인화된 요가 경험을 제공합니다.

Bodhi School of Yoga 앱을 사용하면 부드러운 흐름과 회복 세션에서 활력을 주는 파워 요가 및 고급 아사나 연습에 이르기까지 광범위한 요가 클래스 라이브러리에 액세스할 수 있습니다. 우리의 전문 강사는 안전하고 효과적인 실습을 보장하기 위해 명확한 지침, 수정 및 정렬 단서를 제공하여 각 수업을 안내합니다. 근력 강화, 유연성 향상 또는 마음챙김 함양을 원하는 경우 다양한 수업이 모든 수준의 실무자에게 적합합니다.

안내 명상, 프라나야마(호흡 운동) 및 마음챙김 수련 모음을 통해 물리적 영역을 넘어 수련을 심화하십시오. 마음을 고요하게 하고, 자각을 기르고, 내면의 지혜를 활용하는 다양한 명상 기법을 탐구하면서 고요함의 고요함 속으로 뛰어드세요. 신경계를 진정시키고 집중력을 높이며 현재 순간과 연결하는 의식 호흡의 힘을 발견하십시오.

선별된 기사, 비디오 및 전문가 통찰력을 통해 요가 철학, 해부학 및 전체적인 건강의 지혜에 빠져보세요. 요가 원리에 대한 이해를 넓히고, 아사나의 활기차고 신체적 측면을 탐구하고, 전반적인 웰빙을 위해 요가를 일상 생활에 통합하는 방법을 배웁니다. 당사의 포괄적인 리소스는 요가에 대한 전체론적 접근 방식을 제공하여 균형 잡히고 조화로운 라이프스타일을 가꿀 수 있도록 지원합니다.

그러나 Bodhi School of Yoga 앱은 단순한 개인 연습 도구 그 이상입니다. 그것은 같은 생각을 가진 개인들의 활기찬 커뮤니티로 가는 관문입니다. 전 세계의 동료 요기들과 연결하고, 라이브 가상 수업에 참여하고, 대화형 토론에 참여하여 이해를 심화하고 경험을 공유하세요. 소셜 기능을 사용하면 요가의 길에서 다른 사람들과 연결하고 영감을 주고 영감을 받아 일체감과 지원을 키울 수 있습니다.

Bodhi School of Yoga 앱은 유연하고 접근 가능하도록 설계되어 언제 어디서나 가장 적합하게 연습할 수 있습니다. 집에서, 스튜디오에서, 또는 여행 중에 연습하는 것을 선호하는 경우 앱을 통해 요가를 항상 가까이에서 즐길 수 있습니다. 매트를 들고 앱을 열기만 하면 혁신적인 여정이 펼쳐집니다.

지금 Bodhi School of Yoga 앱을 다운로드하고 몸, 마음, 정신에 대한 심오한 탐구를 시작하세요. 요가의 변화하는 힘을 통해 진정한 잠재력을 발휘하고 내면의 평화를 발견하고 균형 잡히고 조화로운 삶을 가꾸십시오. 나마스테.