피트니스 및 영양 목표를 달성하는 데 도움이 되는 올인원 건강 및 웰니스 앱인 Bloom에 오신 것을 환영합니다. 모든 피트니스 수준의 개인을 위해 설계된 Bloom은 웰빙에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 최상의 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 지원합니다. 주요 기능: 맞춤형 운동: 특정 목표와 체력 수준에 맞는 다양한 운동 프로그램을 즐기십시오. 근력 강화, 유연성 향상 또는 심혈관 건강 개선을 목표로 하든, Bloom은 가이드 운동 루틴, 운동 시연 및 진행 상황 추적을 제공하여 동기를 부여하고 순조롭게 진행되도록 합니다. 영양 안내: 맞춤형 영양 계획으로 최적의 건강을 유지하세요. Bloom은 귀하의 식이 선호도, 제한 사항 및 목표를 고려하여 다양한 식사 계획, 조리법 및 식이 권장 사항을 제공합니다. 앱이 myfitnesspal에 연결되므로 음식 기록이 코치에게 표시됩니다. 건강하고 맛있는 식사로 몸에 연료를 공급하고 영양의 힘을 잠금 해제하십시오. 활동 추적기: 통합 활동 추적기로 일상 활동을 파악하세요. 하루 종일 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량, 활동적 시간(분)을 모니터링하세요. 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하고 새로운 목표를 설정하여 계속해서 자신을 발전시키십시오. 진행 상황 및 지표: 진행 상황을 추적하고 성과를 쉽게 시각화합니다. Bloom은 피트니스 여정에 대한 포괄적인 데이터와 통찰력을 제공합니다. 시간 경과에 따른 신체 치수, 체중 및 체성분 변화를 모니터링합니다. 이정표를 축하하고 원하는 결과에 도달할 수 있도록 동기를 부여하세요. 모든 지표와 사진은 비공개이며 귀하와 귀하의 코치만 앱에서 액세스할 수 있습니다. 커뮤니티 지원: 유사한 건강 및 웰빙 목표를 공유하는 개인의 지원 커뮤니티와 연결하십시오. 토론에 참여하고 팁을 공유하며 함께 성공을 축하하십시오. 당신의 여정을 이해하는 같은 생각을 가진 사람들로부터 영감, 안내 및 동기 부여를 구하십시오. 전문가 조언 및 리소스: 건강 및 웰니스 전문가의 풍부한 지식에 액세스하십시오. Bloom은 피트니스, 영양 및 전반적인 웰빙과 관련된 다양한 주제에 대한 기사, 팁 및 비디오를 제공합니다. 전문가의 손끝에서 정보를 얻고 정보에 입각한 결정을 내리십시오. 7. 또한 저희 앱을 사용하면 지불을 설정하고, 계획을 선택하고, 질문에 답하고, 알림을 보내고, 책임을 지고 순조롭게 진행되도록 코치와 직접 1:1 메시지를 제공할 수 있습니다. Bloom과 함께 혁신적인 웰빙 여행을 시작하고 신체적, 정신적 웰빙을 관리하십시오. 지금 앱을 다운로드하고 모든 단계를 지원하는 포괄적인 플랫폼을 경험하십시오. 더 건강하고 행복한 당신으로 피어나기 시작하세요! 참고: Bloom의 일부 기능은 프리미엄 콘텐츠 및 개인화된 플랜에 액세스하려면 구독이 필요합니다.