귀하의 목표 달성을 돕기 위해 귀하의 건강 전문가 팀이 설계한 프로그램입니다.

BFIT by AF App을 사용하여 부상에서 회복하거나 체육관에서 PB를 박살내려고 할 때 자격을 갖춘 건강 전문가 팀과 스포츠 분야의 전문가가 특별히 설계한 운동 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 체력과 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되는 운동과 재활!

코치의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적하고 추적할 수 있습니다.

특징:
- 물리 치료사와 운동 생리학자 팀이 설계한 맞춤형 프로그램
- 전방십자인대 파열부터 허리 통증에 이르기까지 수백 가지 부상에 대한 재활 프로그램
- 24시간 호주 기반 지원
- 당신의 목표가 무엇이든 간에 당신이 더 강하고, 더 건강하고, 더 빨리 될 수 있도록 도와주는 증거 기반 프로그램!
- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 운동 및 운동 비디오 따라하기
- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
- 일상 습관을 유지하십시오.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.
-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

우리는 거기에서 당신을 만나기를 기다릴 수 없습니다!