Asanly(인도에 등록된 회사인 Zoga Wellness Pvt Ltd의 일부)를 사용하면 강력한 자세 교정 기술과 통합된 100개 이상의 요가 코스에 무료로 액세스할 수 있습니다. 당사의 제3의 눈 기술은 요가 강사가 하는 것처럼 각 자세를 효과적으로 안내합니다. 유일한 차이점은 Asanly를 사용하면 원할 때마다 요가를 할 수 있고 집에서 편안하게 이 고대 예술 형식의 혜택을 받을 수 있다는 것입니다. 수업은 귀하의 체력 수준에 맞춰져 있으며 요가 수련을 점차 심화시키기 위한 것입니다.

Asanly와 함께하는 명상은 일상에서 잠깐의 고요함을 찾는 모든 사람을 위한 것입니다. 우리의 가이드 명상은 각 기분에 맞게 설계되었습니다. 당신이 전문 명상 전문가이든 개념이 처음이든 관계없이 마음챙김의 라이프스타일을 향한 여정에 도움이 되는 다양한 콘텐츠를 찾을 수 있습니다.

정통 인도 요가
Asanly는 진정한 정통 요가 아사나에 다시 초점을 맞춥니다. 지난 10년 동안 서양의 요가에 대한 관심은 요가 수련에 변화를 가져왔습니다. 우리의 사내 요가 전문가와 함께 우리의 목표는 이 5000년 된 요가를 당신의 장치로 가져오는 것입니다.

제3의 눈 기술
Asanly는 자세 교정 기술이 내장된 세계 최대의 요가 코스 콘텐츠 저장소를 보유하고 있습니다. 즉, Asanly로 연습할 때마다 앱이 올바른 자세로 아사나를 수행하도록 안내합니다. 기초를 탄탄하게 다지고자 하는 초보자와 전문가가 가끔 확인하는 데 적합합니다.

맞춤형 요가 코스
앱에서 프로필을 만들면 건강 세부 정보와 현재 체력 수준을 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 귀하의 목표와 시간 약속에 따라 앱이 귀하를 위한 계획을 개인화합니다. 제안된 루틴을 즐기거나 관심사에 따라 100개 이상의 요가 코스를 무료로 탐색하세요!

체중 감량 루틴
우리는 전반적인 건강과 웰빙을 강력하게 지지하지만 때로는 원하는 결과를 달성하기 위해 목표를 설정해야 할 수도 있음을 이해합니다. 체중 감량 루틴 코스는 5일에서 30일, 매일 15분에서 60분입니다. 자신에게 맞는 플랜을 선택할 수 있습니다.

평생 무료 액세스
현재 무료로 제공되는 녹화된 모든 요가 및 명상 코스에 액세스할 수 있습니다. 앱을 다운로드하면 100개 이상의 동영상에 즉시 액세스할 수 있습니다. Asanly와 함께 웰빙 여행을 시작하지 않을 이유가 없습니다.

라이브 요가 수업
전문 요기들로 구성된 사내 패널이 정기적인 라이브 수업을 진행합니다. 이 라이브 수업은 요가에 대해 더 깊이 이해하고 전문가와 교류할 수 있는 좋은 기회입니다.

테마 기반 명상
우리는 집중력 향상, 수면 보조, 감정 조절, 호흡 작업 및 마음 챙김 달성에 도움이 되는 다양한 주제 기반 명상을 제공합니다. 당신은 회의론자들에게 완벽한 많은 틀에 얽매이지 않는 일과를 발견할 것입니다.

명상 타이머
노련한 명상 전문가는 안내 명상을 건너뛰고 대신 명상할 부드러운 소리를 선택할 수 있습니다. 우리 라이브러리에는 (소리 나열) 인앱 명상 타이머에서 원하는 시간을 선택하고 편안한 공간을 찾고 세상과 단절할 수 있습니다.

오리지널 정통 음악
우리의 모든 음악은 마음챙김 전문가의 안내에 따라 사내에서 작곡되어 고상한 경험을 선사합니다. iTunes, Amazon Music 및 Spotify에서 Asanly 음악을 찾을 수 있습니다.