Air Force PT Test Calc - 2023 소개
미 공군 체력 평가(PFA) 점수를 빠르게 계산하세요. 다음을 포함한 모든 구성 요소를 포함합니다.
1.5마일 달리기
20m HAMR 셔틀
2.0km 도보
1분 푸쉬업
2분 핸드 릴리즈 푸쉬업
윗몸일으키기 1분
2분 크로스 레그 리버스 크런치
팔뚝 판자
1.5마일 달리기
20m HAMR 셔틀
2.0km 도보
1분 푸쉬업
2분 핸드 릴리즈 푸쉬업
윗몸일으키기 1분
2분 크로스 레그 리버스 크런치
팔뚝 판자
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