Aham Svastha 소개
아함 바스타 (Aham Svastha) 는 황금의 전통을 후퇴하여 바쁜 세상에서 적합하고 건강하게 동기를 부여합니다.
• 요가
• 건강한 음식 섭취
• 운동
• 적절한 물 마시기
• 충분한 수면!
세계 보건기구 (World Health Organization) 에서 언급 한 건강 은 물리적, 정신적, 사회적 복지 입니다. 질병이나 허약의 부재 만이 아니라!
Yoga 는 우리 존재의 세 가지 프레임 워크 모두의 균형 잡힌 발전을 장려함으로써 건강한 마음, 몸, 영혼 을 달성 할 수 있도록 생활 양식의 모듈이어야합니다. 그것은 신체를 우주 에너지로 재충전하고, 완벽한 평형, 조화의 달성을 촉진하고, 자기 치유를 촉진합니다. 개인의 힘, 유연성, 힘, 자신감, 활력을 향상시켜 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 특히 아이들은주의 집중, 집중력 및 집중력을 기르는 데 도움이되므로 요가의 혜택을받습니다. 요가를 규칙적으로 연습하면 부교감 신경계를 활성화시켜 체중 감량, 스트레스 해소, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 요가는 모든 지망자 자신을 통제 할 수있는 최고의 힘을 부여합니다
각 aasan에는 설명, 사용 방법 포즈, 혜택, 포즈를 묘사 한 간단한 그림,주의 사항, 30 대 시간 이 포함되어 있습니다. 질병 퇴치에 가장 필요한 면역력 강화
균형이 균형 잡힌 건강한 식생활 은 건강을 유지하고 건강을 유지하는 데 필요한 영양소 인 건강을 유지하는 데 필요한 모든 에너지와 힘을 제공합니다 . 일부 주요 영양소의 결핍이 면역 체계를 약화시켜 당뇨병, 갑상선, 암 등과 같은 장기 만성 질환에 걸리기 쉽다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 따라서이 앱은 권장하지 않습니다 건강하고 맛있는 개인 레시피 는 물론 영양가에 대해서도 간략히 설명합니다! 식사 영양 가치를 추적하면 건강하고 균형 잡힌 식단 계획 이 보장됩니다! 사용자는 다양한 요리법 중에서 선택하여 식사에 대한 데이터를 제공합니다.
또한 운동은 우리를 활발하고 상쾌하게 유지 하는 삶의 과정을 지원합니다. 따라서이 앱은 모든 사용자의 운동에 대한 원 스톱 저널 을 제공하여 사용자가 활발하게 활동하도록합니다! 사용자는 수동으로 데이터를 공급하거나 앱이 보너스 기능으로 포함 된 활동을 추적하도록 허용 할 수 있습니다. Google Fit API 와 결합 된 Google Activity Recognition API 를 사용하여 사용자의 운동을 가장 정확하게 인식합니다. 운동 운동 중에 다른 GPS 도구와 함께 위치 데이터가 통합 된 경우 순간 이동 속도를 계산하는 데 도움이됩니다.
수분을 유지하는 것이 대부분의 신체 과정에 중요하기 때문에 앱은 물 소비량을 추적합니다. 알림 으로 한 시간에 한 잔의 물을 마시라는 알림을 제공합니다!
가장 중요한 것은 수면은 빵에 걸린 잼과 같다 는 다른 모든 과정이 잘 진행되도록 보장하는 것입니다. 따라서 취침 시간에 대한 개요를 제공하는 수면 추적기 가 추가되었습니다. 취침 시간이나 기상 시간을 사용자에게 알려줍니다!
• 요가
• 건강한 음식 섭취
• 운동
• 적절한 물 마시기
• 충분한 수면!
세계 보건기구 (World Health Organization) 에서 언급 한 건강 은 물리적, 정신적, 사회적 복지 입니다. 질병이나 허약의 부재 만이 아니라!
Yoga 는 우리 존재의 세 가지 프레임 워크 모두의 균형 잡힌 발전을 장려함으로써 건강한 마음, 몸, 영혼 을 달성 할 수 있도록 생활 양식의 모듈이어야합니다. 그것은 신체를 우주 에너지로 재충전하고, 완벽한 평형, 조화의 달성을 촉진하고, 자기 치유를 촉진합니다. 개인의 힘, 유연성, 힘, 자신감, 활력을 향상시켜 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 특히 아이들은주의 집중, 집중력 및 집중력을 기르는 데 도움이되므로 요가의 혜택을받습니다. 요가를 규칙적으로 연습하면 부교감 신경계를 활성화시켜 체중 감량, 스트레스 해소, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 요가는 모든 지망자 자신을 통제 할 수있는 최고의 힘을 부여합니다
각 aasan에는 설명, 사용 방법 포즈, 혜택, 포즈를 묘사 한 간단한 그림,주의 사항, 30 대 시간 이 포함되어 있습니다. 질병 퇴치에 가장 필요한 면역력 강화
균형이 균형 잡힌 건강한 식생활 은 건강을 유지하고 건강을 유지하는 데 필요한 영양소 인 건강을 유지하는 데 필요한 모든 에너지와 힘을 제공합니다 . 일부 주요 영양소의 결핍이 면역 체계를 약화시켜 당뇨병, 갑상선, 암 등과 같은 장기 만성 질환에 걸리기 쉽다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 따라서이 앱은 권장하지 않습니다 건강하고 맛있는 개인 레시피 는 물론 영양가에 대해서도 간략히 설명합니다! 식사 영양 가치를 추적하면 건강하고 균형 잡힌 식단 계획 이 보장됩니다! 사용자는 다양한 요리법 중에서 선택하여 식사에 대한 데이터를 제공합니다.
또한 운동은 우리를 활발하고 상쾌하게 유지 하는 삶의 과정을 지원합니다. 따라서이 앱은 모든 사용자의 운동에 대한 원 스톱 저널 을 제공하여 사용자가 활발하게 활동하도록합니다! 사용자는 수동으로 데이터를 공급하거나 앱이 보너스 기능으로 포함 된 활동을 추적하도록 허용 할 수 있습니다. Google Fit API 와 결합 된 Google Activity Recognition API 를 사용하여 사용자의 운동을 가장 정확하게 인식합니다. 운동 운동 중에 다른 GPS 도구와 함께 위치 데이터가 통합 된 경우 순간 이동 속도를 계산하는 데 도움이됩니다.
수분을 유지하는 것이 대부분의 신체 과정에 중요하기 때문에 앱은 물 소비량을 추적합니다. 알림 으로 한 시간에 한 잔의 물을 마시라는 알림을 제공합니다!
가장 중요한 것은 수면은 빵에 걸린 잼과 같다 는 다른 모든 과정이 잘 진행되도록 보장하는 것입니다. 따라서 취침 시간에 대한 개요를 제공하는 수면 추적기 가 추가되었습니다. 취침 시간이나 기상 시간을 사용자에게 알려줍니다!
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