Absolutely Grounded 소개
집에서 편안하게 마음을 젊어지게 하고 몸을 탄탄하게 유지하세요! 우리의 Absolutely Grounded 앱은 매일의 짧은 기쁨과 움직임부터 Conni Ponturo와 함께하는 풀타임 매트 수업에 이르기까지 다양한 비디오로 가득 차 있습니다. Conni는 또한 그녀의 Listen - Watch what you say your body is listening 유명한 마스터 클래스에 대한 액세스를 포함시켰습니다. 이 마스터 클래스는 호흡 작업, 짧은 움직임, 명상 및 마음가짐을 통해 삶에 더 많은 기쁨을 가져오는 방법을 보여줍니다. 그녀는 노화에 대한 인식을 바꾸도록 하여 삶에 더 많은 기쁨과 활력을 불어넣을 것입니다.
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