HabitWalk 소개
HabitWalk는 일상적인 운동 루틴의 시작과 유지를 지원하여 신체 활동 습관을 형성하도록 도와줍니다. 목표는 일상 생활에 더 많은 움직임을 통합하기 위해 15분 걷기를 일상 습관으로 만드는 것입니다.
첫 번째 단계로 HabitWalk는 이 습관을 개발하는 데 도움이 되는 개별화된 계획을 세우도록 안내합니다. 다음 주에 HabitWalk는 이 계획을 구현하는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 개별 알림 및 작업을 통해 귀하를 지원합니다.
HabitWalk가 습관 형성 과정을 안내해 드립니다!
첫 번째 단계로 HabitWalk는 이 습관을 개발하는 데 도움이 되는 개별화된 계획을 세우도록 안내합니다. 다음 주에 HabitWalk는 이 계획을 구현하는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 개별 알림 및 작업을 통해 귀하를 지원합니다.
HabitWalk가 습관 형성 과정을 안내해 드립니다!
더 보기
