Fitness & Nutrition Bootcamp 소개
Hack ur Fitness Bootcamp에서 성공적인 졸업을 하면 최적의 건강한 체중을 유지하면서 보람 있는 피트니스와 건강을 즐길 수 있는 현명한 운동과 영양에 대한 평생 습관을 개발하는 데 필요한 도구를 모두 사용할 수 있습니다. 필요한 운동, 음식섭취, 명상/기도, 스트레스 해소, 수면, 비타민 등을 관찰하고 일상생활에 적용한 최신 실증결과로 잃어버린 에너지와 건강을 되찾을 수 있습니다. 우리는 근육을 키우거나 체중을 줄이는 데 초점을 맞추지 않지만 이것은 종종 건강한 평생 습관을 회복하는 부수적인 이점입니다.
자격 여부를 확인하려면 건강 평가를 작성하기만 하면 됩니다.
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