Fitness Home Workout 소개
🏋️오늘 헬스장 못가나요? 새로운 Fitness Home Workout 앱으로 집에서 운동하세요!
모든 주요 근육 그룹에 대한 매일의 운동 루틴을 수행하십시오. 하루에 단 몇 분 만에 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다.
🤸장비나 코치가 필요하지 않으며, 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.
👌모든 운동은 숙련된 전문가가 개발합니다. 하루에 몇 분이 걸리지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.
⭐ 특징
√ 워밍업 및 스트레칭 루틴
√ 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
√ 운동 알림 알림 추가
√ 자세한 애니메이션 가이드
√ 체중 기록을 추적하는 차트
√ 달성하고 싶은 목표 설정
√ 소셜 미디어에서 친구들과 공유
🧘워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방법으로 운동할 수 있도록 고안되었습니다. 각 운동 중에 올바른 자세를 사용하는지 확인하려면 애니메이션 안내를 따르기만 하면 됩니다.
🧏🏽원하는 운동을 선택하세요:
전신 7x4 챌린지
최고의 검역 운동
뱃살 버너 HIIT
찢어진 V컷 복근 조각
더 넓은 어깨 만들기
목 & 어깨 긴장 완화
상체 스트레칭
무릎 통증 완화
슬리피 타임 스트레칭
그리고 더 많은...
✅팔굽혀펴기, 스쿼트, 플랭크, 윗몸 일으키기, 점핑 잭, 크런치, 월 싯, 트라이셉스 딥 등과 같은 다양한 운동 중에서 선택하여 자신만의 운동을 만들고 사용자 정의할 수도 있습니다.
모든 주요 근육 그룹에 대한 매일의 운동 루틴을 수행하십시오. 하루에 단 몇 분 만에 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다.
🤸장비나 코치가 필요하지 않으며, 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.
👌모든 운동은 숙련된 전문가가 개발합니다. 하루에 몇 분이 걸리지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.
⭐ 특징
√ 워밍업 및 스트레칭 루틴
√ 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
√ 운동 알림 알림 추가
√ 자세한 애니메이션 가이드
√ 체중 기록을 추적하는 차트
√ 달성하고 싶은 목표 설정
√ 소셜 미디어에서 친구들과 공유
🧘워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방법으로 운동할 수 있도록 고안되었습니다. 각 운동 중에 올바른 자세를 사용하는지 확인하려면 애니메이션 안내를 따르기만 하면 됩니다.
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찢어진 V컷 복근 조각
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목 & 어깨 긴장 완화
상체 스트레칭
무릎 통증 완화
슬리피 타임 스트레칭
그리고 더 많은...
✅팔굽혀펴기, 스쿼트, 플랭크, 윗몸 일으키기, 점핑 잭, 크런치, 월 싯, 트라이셉스 딥 등과 같은 다양한 운동 중에서 선택하여 자신만의 운동을 만들고 사용자 정의할 수도 있습니다.
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