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섬유근육통은 광범위한 근골격계 통증, 피로, 신체 특정 부위의 압통을 특징으로 하는 만성 질환입니다. 알려진 치료법이 없는 복잡한 상태로 간주되며 정확한 원인은 아직 명확하지 않습니다. 섬유근육통은 인구의 약 2-8%에 영향을 미치며, 여성이 남성보다 더 일반적으로 영향을 받습니다.

섬유근육통의 주요 증상은 최소 3개월 동안 지속되는 만성적이고 광범위한 통증입니다. 통증은 종종 쑤심, 욱신거림 또는 총격으로 묘사되며 일반적으로 피로, 수면 장애 및 종종 "섬유 안개"라고 하는 인지 장애를 동반합니다. 다른 일반적인 증상으로는 경직, 두통, 과민성 대장 증후군(IBS), 우울증, 불안, 촉각, 빛, 소리에 대한 민감성이 있습니다.

섬유근육통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 연구자들은 유전적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 관련될 수 있다고 믿고 있습니다. 일부 이론은 섬유근육통이 뇌가 통증 신호를 처리하는 방식에 영향을 미침으로써 통증 감각을 증폭시킨다고 제안합니다. 신체적 또는 정서적 외상, 감염 또는 섬유 근육통의 가족력과 같은 특정 요인은 상태가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.

섬유근육통의 존재를 확인하기 위한 특정 실험실 검사나 영상 연구가 없기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다. 대신 의사는 증상의 조합, 신체 검사 및 유사한 증상이 있는 다른 가능한 조건을 배제합니다. 진단 기준은 일반적으로 신체의 지정된 압통점 18곳 중 최소 11곳의 광범위한 통증과 압통을 포함합니다.

섬유근육통에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 증상을 가진 개인의 삶의 질을 향상시키기 위해 다학제적 접근이 종종 사용됩니다. 치료 옵션에는 약물, 물리 치료, 운동, 스트레스 관리 기술 및 인지 행동 치료의 조합이 포함될 수 있습니다. 수면 습관 개선, 건강한 식습관 유지, 방아쇠 예방과 같은 생활 습관 수정도 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

섬유근육통이 있는 개인은 의료 전문가와 긴밀히 협력하여 특정 필요와 증상을 해결하는 개별화된 치료 계획을 개발하는 것이 중요합니다.
섬유근육통의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

광범위한 통증: 섬유근육통의 특징적인 증상은 신체의 양쪽에 영향을 미치고 여러 부위에 나타나는 만성적이고 광범위한 통증입니다. 통증은 깊은 통증, 작열감 또는 날카롭고 찌르는 듯한 통증으로 설명될 수 있습니다. 일정하거나오고 갈 수 있습니다.

피로: 섬유근육통이 있는 많은 사람들은 충분한 휴식이나 수면을 취한 후에도 지속적인 피로를 경험합니다. 이 피로는 쇠약해지고 일상 활동을 방해할 수 있습니다.

압통점: 섬유근육통이 있는 사람은 종종 만지면 통증이 느껴지는 특정 압통점이 신체에 있습니다. 이러한 압통점은 일반적으로 목, 어깨, 가슴, 팔꿈치, 엉덩이 및 무릎에 있습니다.

수면 장애: 섬유근육통은 수면 패턴을 방해하여 잠들기, 잠을 유지하거나 편안한 수면을 취하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 개인은 피곤하거나 상쾌하지 않은 느낌으로 일어날 수 있습니다.

인지 장애: 종종 "섬유 안개"라고 하는 인지 증상은 섬유근육통에서 흔합니다. 여기에는 집중력 저하, 기억력 문제 및 정신 선명도 감소가 포함될 수 있습니다.

두통: 긴장성 두통과 편두통을 포함한 재발성 두통은 섬유근육통이 있는 개인이 자주 보고합니다.

뻣뻣함: 섬유근육통이 있는 많은 사람들은 특히 깨어 있을 때 또는 장기간 활동하지 않은 후에 근육 뻣뻣함을 경험합니다. 이 강성은 이동성과 동작 범위에 영향을 줄 수 있습니다.

소화 문제: 섬유근육통은 종종 복통, 팽만감, 변비 또는 설사를 유발할 수 있는 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 위장 문제와 관련이 있습니다.