다이어트는 서른부터 소개
서른이 되어 급해진 다이어트.
좀 더 분석적으로 하기 위해 만들어서 제공합니다.
주요 기능 :
1. 체중 기록 + 체지방 + 근육량
1-1. 몸무게 뿐이 아닌 체지방, 근육량을 같이 기록할 수 있는 시스템
1-1-1. 단, 성실한 다이어트를 위해 과거의 체중 기록(12시간 기준)은 변경 불가
1-2. 체중, 활동량, 나이, 성별, 키에 따른 하루 권장 칼로리 산출
1-3. 다이어트 일정에 따른 목표 칼로리 산출
1-4. 목표칼로리 위험성 경고
1-5. 하루 칼로리 산출
2. 운동 기록
2-1. (체중, 체지방, 운동량)에 따른 소모 칼로리 계산
3. 식단 기록
3-1. 먹은 음식 칼로리 산출
4. 내 상태 분석
4-1. 비만도 계산(BMI)
4-2. 근육량 계산(FFMI)
4-2. 한국인 통계 기준 키, 나이, 성별에 따른 백분위 정보
5. 사용성을 방해하지 않는 광고
5-1. 화면 전체를 가리는 광고 없음
5-2. 시간을 뺏는 광고 없음
5-3. 화면당 광고 최소화
좀 더 분석적으로 하기 위해 만들어서 제공합니다.
주요 기능 :
1. 체중 기록 + 체지방 + 근육량
1-1. 몸무게 뿐이 아닌 체지방, 근육량을 같이 기록할 수 있는 시스템
1-1-1. 단, 성실한 다이어트를 위해 과거의 체중 기록(12시간 기준)은 변경 불가
1-2. 체중, 활동량, 나이, 성별, 키에 따른 하루 권장 칼로리 산출
1-3. 다이어트 일정에 따른 목표 칼로리 산출
1-4. 목표칼로리 위험성 경고
1-5. 하루 칼로리 산출
2. 운동 기록
2-1. (체중, 체지방, 운동량)에 따른 소모 칼로리 계산
3. 식단 기록
3-1. 먹은 음식 칼로리 산출
4. 내 상태 분석
4-1. 비만도 계산(BMI)
4-2. 근육량 계산(FFMI)
4-2. 한국인 통계 기준 키, 나이, 성별에 따른 백분위 정보
5. 사용성을 방해하지 않는 광고
5-1. 화면 전체를 가리는 광고 없음
5-2. 시간을 뺏는 광고 없음
5-3. 화면당 광고 최소화
더 보기