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사람들은 일기를 쓰는 데 실패할 가능성이 높습니다. 글을 쓰는 대신 하루를 말하거나 표현하기 시작하면 오늘 일어난 중요한 일들을 요약하고 기억하는 데 도움이 될 것입니다. 언제 어디서나 5분이면 충분합니다. 직접 말해 보세요.

일기, 감정, 이야기, 대화, 음조, 잡담, 아이디어, 음악 등 모든 주제를 말하고 표현하고 연습할 수 있습니다. 편집하고 흉내낼 필요가 없습니다. 자신이 되십시오. 매 순간이 중요합니다.

자신을 포함하여 누구에게나 말하십시오. 당신이 누구와 이야기하고 있는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 당신이 자신을 표현하고 있다는 것입니다. 그냥 말하기 시작하세요.

자신을 포함하여 누구에게나 귀를 기울입니다. 당신과 비슷하면서도 반대인 사람들의 말을 들어라. 자신의 더 나은 버전을 정의하기 위해 세상의 소리를 들어보세요.

공유하고 싶은 모든 것을 게시하세요. 중요한 하루를 보냈다면 친구나 가족과 공유하세요. 당신의 목소리로 다른 사람들에게 영향을 미치고 즐겁게 하십시오. 심각할 필요는 없습니다. 작은 공감이 남의 하루를 빛낼 수 있습니다. 좋은 일을하다.

당신에게 중요한 모든 것을 발견하십시오. 당신이 찾고 있는 것이 무엇이든 당신을 위해 거기에 있을 것입니다. 그것은 당신의 삶을 산만하게 하는 것이 아니라 삶을 향상시키기 위해 존재합니다.

경계가 없습니다. 무엇이든 자유롭게 말하십시오.

즐기다.
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