道家養生法 소개
파이다 테라피는 주로 신체 표면을 두드려 근육과 차크라를 마사지하는 일종의 육체적 정신적 치유 방법입니다. 간단한 두드리기 기술을 통해 스트레스 해소, 통증 완화, 혈액 순환 촉진, 감정 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 파이다요법은 불안, 우울증, 불면증 등 각종 질병의 보조치료로 많이 사용되고 있습니다. 체계적인 훈련과 실습을 거쳐 파이다 요법은 널리 사용되는 심신 요법이 되었습니다.
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